Activitats

Coneix-te a tu mateix pedalant

Coneix-te a tu mateix pedalant

Dissabte, 24 d'Agost de 2013

Hora d'inici: 10:00h

Lloc: Parc de la Festa

Població: Reus

Preu: 30,00€ per persona

Places disponibles: 14

Vull apuntar-me

Característiques de la Ruta

Poc desnivell, ruta fàcil i circular en direcció a Riudoms. Apta per a tots els públics.
Distància: 12 Km. Anada i tornada
Temps de la ruta: 25 minuts d’anada i 25 minuts de tornada.
Temps de ruta + taller: 1 hora de ruta + 2 hores 30 minuts de taller.
Activitat: 3 hores 30 minuts
Arribada: 13.30 h

Taller: Coneix-te a tu mateix pedalant

Amb el coneixement d’un mateix, guanyaràs autoestima i autoconfiança, benestar emocional, i descobriràs les teves fortaleses, valors, capacitats que faran que assoleixis tot el que et proposis a la vida o per aplicar-ho al món de la bici. I d’altra banda, reconeixeràs les teves maneres d’actuar i creences limitants.

Alguna vegada, has pensat que no podies, que no en sabies prou, que no eres capaç, que és impossible, que no tens temps, que no t’ho mereixes, etc...?

Aprendràs a vèncer aquestes creences limitants, que t’impedeixen actuar i que fan que no assoleixis els teus objectius vitals o professionals. Són els teus frenadors, allò que fa que no avancis en els teus propòsits.

En aquest taller treballarem els frens i l’estructura de la bici: frens que fan que no actuem, que no posem límits i l’estructura representa el nostre autoconeixement.

Estructura de la sessió

  1. Presentacions a Reus. 15 minuts
  2. Anada a Riudoms. 25 minuts
  3. Taller coneix-te a tu mateix pedalant a Riudoms. 2 hores
  4. Tornada a Reus. 25 minuts
  5. Cloenda i avaluació a Reus 15 minuts.

Es donaran instruccions durant la ruta, per a treballar el taller mentre es pedaleja.

Instruccions

Sortida i arribada a Reus. Parc de la Festa.

Places limitades a 15 participants

Prendre esmorzar o venir esmorzats.

Bicicleta a punt.

Portar casc i roba adequada.

Puntualitat.

En cas de vent fort o pluja una hora abans de la ruta, quedarà automàticament anul·lada. Es buscarà nova data.

Els pagaments s’efectuaran via web, amb data límit, dia 23 d'Agost.

 

Els 5 primers inscrits a aquesta ruta, podran gaudir d’una ruta gratuïta de Coaching a Pedals. 

Fotografies de la ruta:

COMENTARIS:

Encara no s'ha fet cap comentari d'aquesta activitat